Une décision difficile à prendre ? Une évolution professionnelle à préparer ? Un management à faire évoluer ? Le coaching professionnel vous offre un espace pour prendre du recul, clarifier votre situation et retrouver des marges de manœuvre. À Aix-en-Provence, Marseille et en visioconférence partout en France, je vous accompagne en partant de votre situation réelle et de vos enjeux.
Mon approche du coaching professionnel
Mon approche s’appuie sur trois expériences complémentaires : un Master 2 en psychologie, vingt ans de management et de direction d’entreprise, puis une formation certifiante au coaching professionnel. J’ai connu de l’intérieur les responsabilités, les arbitrages, les transformations et les relations humaines qui traversent la vie des organisations. La psychologie m’aide à mieux comprendre les mécanismes individuels et relationnels ; le coaching me donne une posture et une méthode pour vous aider à construire vos propres réponses.
Que vous soyez dirigeant, manager, entrepreneur, salarié ou en transition, nous partons de votre contexte, de votre personnalité et de ce que vous voulez réellement changer. Je pose des questions, j’aide à éclairer les angles morts et à transformer la réflexion en décisions concrètes. Avec bienveillance, mais sans complaisance. Le coaching peut se dérouler en présentiel dans le secteur d’Aix-Marseille ou à distance, selon vos besoins.
Les 9 accompagnements de coaching professionnel que je propose
Dirigeants, managers et entreprises
• Coaching de dirigeants —
Prendre de la hauteur sur les décisions stratégiques, la posture de dirigeant, la solitude du pouvoir ou les relations avec les associés et les équipes.
→ En savoir plus : coaching de dirigeants | /coaching-dirigeant/
Reconversion et transitions professionnelles
• Reconversion professionnelle — Questionner son parcours, retrouver un cap et élaborer un projet cohérent avec ses compétences, ses aspirations et ses contraintes.
→ En savoir plus : reconversion professionnelle | /reconversion-professionnelle/
• Coaching professionnel après 50 ans — Faire évoluer sa carrière, préparer une nouvelle étape ou retrouver sa capacité à se projeter sans réduire son avenir à son âge.
→ En savoir plus : coaching professionnel après 50 ans | /coaching-pro-50-plus/
• Coaching reprise d’activité —
Retrouver confiance et repères après une interruption, préparer son retour et reconstruire progressivement une dynamique professionnelle.
→ En savoir plus : reprise d’activité | /reprise-activite/
• Bilan de compétences —
Faire le point sur ses compétences, ses motivations et ses pistes d’évolution dans un cadre spécifique, distinct du coaching. Les conditions de financement sont à vérifier.
→ En savoir plus : bilan de compétences | /bilan-de-competences/
Il n’existe pas un seul coaching professionnel. Selon votre rôle et votre moment de carrière, les questions et les objectifs diffèrent. Voici neuf portes d’entrée pour identifier l’accompagnement le plus adapté. Chaque formule est ajustée à votre situation lors de notre premier échange.
• Executive coaching au féminin — Travailler sa place, son affirmation professionnelle, ses choix et sa manière d’exercer ses responsabilités, sans présupposer que toutes les femmes rencontrent les mêmes difficultés.
→ En savoir plus : executive coaching au féminin | /coach-pour-femme/
• Coaching de managers —
Réussir une prise de fonction, trouver la juste posture, déléguer, réguler les tensions et accompagner une équipe sans s’épuiser.
→ En savoir plus : coaching de managers | /coaching-managers/
• Coaching en entreprise — Accompagner individuellement un collaborateur, un manager ou un dirigeant dans un objectif professionnel partagé, avec un cadre clair et confidentiel.
→ En savoir plus : coaching en entreprise | /coaching-entreprise/
• Coaching de startuppers —
Passer de l’idée à l’organisation, grandir avec son entreprise, prendre sa place de dirigeant et traverser les étapes d’accélération.
→ En savoir plus : coaching de startuppers | /coaching-startupper/
Un cadre, une méthode et des avancées concrètes en coaching pro
Le premier échange et la séance de cadrage
Nous commençons par un échange pour comprendre votre demande et vérifier ensemble si le coaching est la bonne réponse.
Une fois l’accompagnement engagé, le cadrage permet de préciser votre objectif, les indicateurs de progression, la confidentialité et les modalités pratiques.
Premier échange gratuit de 30 minutes.
Le suivi après l’accompagnement
L’enjeu est que les changements s’inscrivent dans la durée. Un point de suivi peut aider à mesurer le chemin parcouru et à identifier les ajustements utiles.
Je vous fixe donc un rendez-vous six mois après la fin du coaching.
Le parcours de coaching : un rythme adapté
Au fil des séances, nous explorons vos situations concrètes : ce qui bloque, ce que vous avez déjà essayé, les alternatives possibles et les décisions à prendre.
Selon les besoins, je mobilise des outils de clarification, de questionnement et de mise en perspective. Entre deux rendez-vous, vous pouvez expérimenter de nouvelles façons d’agir.
Formule standard : 8 à 12 séances selon le besoin exprimé. Coachings d'environ 1 heure, espacés de 2 semaines.
Les flash coachings sont eux des formules de 2h ou 3h d'affilé dédiés au déblocage de situation.
Un coaching utile ne repose ni sur une méthode magique ni sur une promesse de résultat. Il repose sur un objectif clair, une relation de confiance et un travail que vous poursuivez entre les séances.
Comment choisir le bon coaching professionnel ?
Vous dirigez une entreprise et devez prendre des décisions complexes ? Orientez-vous vers le coaching de dirigeants. Vous encadrez une équipe et souhaitez faire évoluer votre pratique ? Le coaching de managers sera probablement plus adapté. Vous entreprenez et votre rôle change avec la croissance ? Découvrez le coaching de startuppers.
Vous envisagez de changer de métier, mais votre projet reste flou ? Le coaching de reconversion peut vous aider à structurer votre réflexion. Si vous souhaitez d’abord inventorier vos compétences et explorer plusieurs scénarios professionnels, un bilan de compétences peut être plus pertinent. Vous reprenez après une interruption ou vous questionnez votre deuxième partie de carrière ? Les accompagnements « reprise d’activité » et « 50+ » répondent à ces contextes particuliers.
Vous n’avez pas besoin de choisir seul. Le premier échange sert aussi à identifier la bonne formule — ou à reconnaître qu’une autre démarche serait préférable.
Prendre rendez-vous pour un coaching professionnel
Vous avez une question, un objectif ou simplement le sentiment que quelque chose doit évoluer ? Parlons-en. Je vous écouterai, nous préciserons votre besoin et nous verrons si un coaching professionnel peut vous aider à avancer.
→ Réserver un premier échange | contact-coach-professionnelle
Questions fréquentes sur le coaching professionnel
Quelle est la différence entre coaching professionnel et coaching de vie ?
Le coaching professionnel se concentre sur les situations liées au travail : management, prise de poste, décisions, évolution ou reconversion. Le coaching de vie couvre des sujets personnels plus larges. Mon activité est centrée sur les enjeux professionnels.
Comment savoir si j’ai besoin d’un coaching professionnel ?
Vous hésitez sur une décision, vous rencontrez une difficulté récurrente, vous souhaitez évoluer ou franchir une étape sans savoir comment vous y prendre ? Un premier échange permet de clarifier votre demande et de vérifier la pertinence d’un coaching.
Combien de temps dure un accompagnement de coaching professionnel ?
La durée dépend de votre objectif et du cadre défini ensemble.
Un coaching standard de manager dure entre 8 et 12 séances de une heure, espacées de 2 semaines.
Le rythme doit rester compatible avec votre situation et permettre de mettre les réflexions en pratique.
Un coaching de dirigeant peut être aussi bien un coaching hebdomadaire ou mensuel, qu'un travail one shot sur une problématique précise parce qu'il y a une situation bloquée ou un choix à faire.
Le coaching professionnel est-il financé par l’entreprise ou la Sécurité sociale ?
Une entreprise peut prendre en charge un coaching professionnel dans le cadre de sa politique RH. Le coaching n’est pas un soin remboursé par l’Assurance maladie. Le bilan de compétences peut, sous conditions, être financé via le CPF lorsqu’il est proposé par un organisme éligible ; cela ne rend pas le coaching lui-même éligible.
Quelle différence entre un coach professionnel et un thérapeute ?
Le coach travaille avec vous sur un objectif professionnel, vos choix et vos actions. Un psychologue ou un psychothérapeute peut accompagner des difficultés psychiques et, selon sa qualification, proposer une prise en charge thérapeutique. Je ne pratique pas la psychothérapie dans le cadre du coaching ; si la demande dépasse ce cadre, je vous oriente vers un professionnel compétent.
